皆様、GWはいかがお過ごしになられましたか？

さて最近、体のだるさや疲労感、集中力の低下、イライラや情緒不安定、やる気の低下など

の症状は現れていないですか？

対策としては、休息や適度な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレス軽減のための

趣味やリラックス方法を取り入れるなどがあります✨

そして大事な事は、自律神経を整えてあげる事です。

骨格調律は、自律神経の働きを良くすることが可能です✨

定期的なメンテナンスでいつも頑張っている自分をいたわってあげてくださいね🌺